とにかく歌う

歌を歌う、という行為は太古の昔から行われていました。それは神事であることが多いようですが、歌を歌って、家族、友達、コミュニティ（地域など）の結び付きが強くなる、ということは今でもあるようです。

ストレス発散には歌を歌うのがよい、といいますが、これはかなり的を得ているようですよ。歌を歌うとまず楽しいですよね。楽しいと脳が活性化されます。
小さな子ども達も歌を歌ってあげると泣き止んだり、笑ってくれたりします。
ペットがいるなら犬や猫ちゃんにも歌ってあげてください。

いま、習い事の中にはボイｽトレーニング、というメニューがある学校もあります。カラオケの場でスターになりたい！と思ったら通ってみてもいいかも。
もちろん、プロを目指すという方。人々を幸せにしてあげる歌が歌えるように学んでください。